你有没有遇到过这种情况：明明昨晚WiFi还挺稳，今天早上突然变卡，打开手机一看，WiFi信号旁边显示的信道数字跟昨天不一样了？别以为是路由器出问题了，其实这背后是有原因的。
WiFi信道为什么会自动切换？
家用无线路由器默认大多工作在2.4GHz频段，这个频段总共只有3个互不干扰的信道：1、6、11。而我们住的小区楼里，几十户人家的WiFi都在同一个空间里打架。当你家邻居新装了个路由器，或者有人开始看高清视频、打游戏，他们的设备就会占用某个信道，造成拥堵。
为了避免干扰，现在的智能路由器都带有一个功能叫“自动信道选择”。它会定期扫描周围环境，一旦发现当前使用的信道太拥挤，就会自动切换到相对空闲的信道。所以你看到的信道变化，其实是路由器在“自我优化”。
5GHz频段也逃不掉
虽然5GHz频段信道更多、干扰更少，但也不代表一劳永逸。有些路由器为了省电或兼容老旧设备，会在不同时间切换不同的子信道（比如从信道36跳到信道149）。再加上雷达检测（DFS）机制要求路由器在发现雷达信号时必须立刻换道，这就导致你连着连着WiFi就断一下——其实是它在悄悄搬家。
信道老变，会影响网络安全吗？
单纯信道切换不会带来安全风险，但这背后反映的问题值得留意。如果你家WiFi频繁跳信道，说明周边无线环境复杂，可能有大量未知设备在接入同一频段。更极端的情况是，有人故意用多信道干扰工具进行探测或攻击，虽然普通用户遇上的概率不高，但也不是完全没可能。
可以登录路由器后台，查看是否启用了“自动信道”功能。如果你住的地方邻居少、干扰小，完全可以手动固定一个干净信道，比如2.4GHz下的第6信道，减少不必要的切换。
怎么查看和设置信道？
以常见的TP-Link路由器为例，进入管理页面后依次点击“无线设置”→“无线高级设置”，就能看到“信道”选项。如果是自动模式，会显示“Auto”；改成手动后，选择1、6、11中的一个即可。
SSID: MyHomeWiFi
Channel: Auto (Currently using 11)
Bandwidth: 20MHz
Mode: 802.11n想知道自己周围的WiFi都占了哪些道，可以用手机装个WiFi分析类App，比如WiFi Analyzer（安卓）或Network Analyzer（iOS），它们能直观展示各信道的占用情况，帮你选出最清净的那一档。
说到底，WiFi信道变来变去不是故障，而是路由器在努力适应环境。但如果你希望网络更稳定、响应更快，不妨花十分钟手动调一调，让家里的无线世界少点“内卷”。