电脑用了半年，各种软件装了一堆，系统设置也调得顺手了，结果某天蓝屏进不去系统，所有资料差点全丢。这种情况不少见，与其等到出事再后悔，不如提前把系统备份做好。尤其是现在机械硬盘便宜，移动硬盘普及，备份根本不难。
为什么要备份系统？
很多人以为装个杀毒软件就万事大吉，其实系统崩溃、硬盘损坏、误删文件甚至勒索病毒，都可能让你的电脑一夜回到出厂状态。备份系统不只是保存文件，还能把整个系统环境、驱动、软件配置一并存下来，恢复起来几分钟搞定，不用重新安装系统、激活Office、登录一堆账号。
Windows 自带的备份功能够用吗？
Windows 10 和 11 都自带“系统映像备份”功能，藏在控制面板的“备份和还原”里。打开后选择“创建系统映像”，可以选硬盘、移动硬盘或网络位置。建议直接插个移动硬盘，选中它作为目标盘，然后按提示操作就行。
这个功能会把C盘和启动分区完整打包成一个镜像文件，以后用系统盘启动就能恢复。不过要注意，第一次备份时间较长，可能要半小时以上，之后可以做增量备份，速度会快些。
第三方工具更方便
如果你觉得系统自带的功能太隐蔽、界面老旧，可以用像傲梅轻松备份、Macrium Reflect 这类工具。它们支持图形化操作，还能定时自动备份，比如每周日凌晨自动执行一次。
以傲梅为例，安装后点“系统备份”，它会自动识别系统分区，你只需要选好目标路径，比如外接的移动硬盘，点开始就行。过程中可以设置压缩等级，节省空间。
移动硬盘怎么选？
备份系统对存储设备有要求，不能随便找个U盘插上就用。系统镜像通常在10GB到30GB之间，建议选容量至少500GB的移动硬盘，以后还能用来存照片、视频。
推荐西部数据My Passport或者希捷睿翼系列，价格在300元左右，USB 3.0接口，传输速度快。如果经常带着走，选个带防震设计的更安心。固态移动硬盘比如三星T7，虽然贵点（500GB约600元），但备份和恢复速度能快两三倍，适合追求效率的人。
怎么恢复系统？
万一系统坏了，插上存有备份的移动硬盘，用Windows安装盘或恢复盘启动，选择“从系统映像恢复”，然后按提示选备份文件即可。整个过程不需要联网，也不用重新装驱动，特别适合电脑小白。
别忘了定期更新备份
很多人做了一次备份就以为高枕无忧，结果半年后重装系统，发现备份还是当初那个，所有新装的软件都没了。建议每三个月或重大更改后重新备份一次。可以在手机日历设个提醒，比如‘每月第一个周末备份电脑’。
额外提醒：云备份不是万能的
有人问能不能用百度网盘、OneDrive备份系统？答案是不行。这些服务只能传文件，没法打包系统分区。而且上传几十GB的镜像，家里宽带没千兆，得传一整天。本地硬盘备份才是最靠谱的选择。
花两百块买个移动硬盘，半小时设置好备份，这种投入换来的安心，远比出问题后再折腾值当。